Ainafit Opiniones 

Acudí a Ainafit ya que había probado de todo para solucionar el SIBO y los hinchazones y puedo decir que he quedado muy contenta con el servicio. He conseguido los objetivos que me había propuesto y, además, he aprendido mucho sobre cómo adaptar mis hábitos a mis necesidades. Destacar la profesionalidad, el seguimiento y la atención personalizada durante todo el proceso de Desi que siempre estuvo dispuesta a ayudar y resolver cualquier duda ☺️. Sin duda, una experiencia positiva que recomiendo a cualquiera que quiera mejorar su alimentación y alcanzar sus objetivos de forma saludable.

La verdad que encontrarla no fue casualidad, era el momento, yo estaba cansada de dietas y dietas y estaba estancadisima, teniendo problemas hormonales y los médicos no dando ninguna solución, gracias al plan y el seguimiento llegué a perder bastante incluso a quedarme embarazada que no había forma todos los especialistas decían que tenía que bajar de peso pero era la pescadilla que se muerde la cola.... Plan personalizado he aprendido a comer bien, entrenos también personalizados yo tengo una lesión en el pie y los entrenos los hago en casa, la verdad que un 10

Mi experiencia fue muy buena, porque entre medio enferma, teniendo la regla 2 veces al mes, con estreñimiento de varios días y sin saber comer…. Regule mis hormonas, ya no soy estreñida gracias que aprendi a comer…. Hacía ayunos muy exagerados y se convirtió en una enfermedad mi relación con la comida, y desde la primera consulta con la persona que me entrevistó entendi que necesito comer y darle buenos nutrientes al cuerpo!! Ellas me acompañaron en estos cambios con!!Me cambio la vida!!

Encontrar al equipo de Aina fue un nuevo comienzo muy necesario en mi vida. Fue el punto de partida para el cambio físico pero sobre todo mental que me hacía falta desde hacía muchísimo tiempo. Después de una entrevista, y analizar mis objetivos y mi situación de partida (se tienen en cuenta absolutamente todos los aspectos de tu vida, aunque parezca insignificantes) se ponen manos a la obra para ofrecerte un servicio 100% adaptado a ti. Cambiar mi relación con la comida y el deporte, de manera totalmente personalizada y con un seguimiento de cerca (es como chatear literalmente con tus amigas) ha sido una transición lenta pero recomendada, el acompañamiento es excelente. Solo puedo recomendar esta experiencia, cualquier mujer que de verdad esté convencida en invertir en su salud y bienestar sabrá apreciar todo lo que se aprende y se consigue con ella.

Me gustó mucho el seguimiento recibido y adaptaron siempre el plan según mi situación.
He logrado bajar porcentaje graso, aunque el resultado final después de un año no fue del todo como esperaba, por circunstancias mías ya que no siempre pude estar comprometida por motivos personales, son unas grandes profesionales y si sigues las indicaciones todo va genial.
Me llevo que aprendí a comer bien y variado sin culpa, a controlar la ansiedad, a llevar una vida activa y un entrenamiento que pueda cumplir!!
Lo recomiendo🤗

Todo empezó porque en el período de un año subí unos 20kg. Me dolía el estómago, todo me sentaba mal, tenía un desajuste hormonal increíble, reglas irregulares y una inflamación y distensión abdominal que hacía que me doliera hasta la piel. Conocí a Aina a través de insta y desde que la vi dije uoooo es a quien necesito. Y así fue. Una de las mejores decisiones de mi vida. A nivel nutricional dejé de tener molestias, inflamación, me sentía saciada y satisfecha. Me encantaban los menús y lo mejor fue la regulación de la regla. Además, el plan de entrenamiento me ayudó a regular mis niveles de cortisol y conseguimos reducir mi peso 16kg. Pero, quitando el cambio físico... El cambio real fue a nivel mental y emocional. Volví a reconocerme, no me sentía frustrada, recuperé mi autoestima, me sentía con vitalidad y motivada. Para mi fue como ir a terapia, Aina y su equipo me acompañaban cada semana en las revisiones y me daban tips y su feedback. Pero de nada sirve que ellas te guíen si después una no pone de su parte. El compromiso es con una misma y con el estilo de vida que una quiere llevar el resto de su vida. Es compromiso, disciplina y perseverancia. Ellas te enseñan a pescar, pero eres tú quien debe pescar sus propios peces. A día de hoy, ya no concibo mi vida sin cuidarme, quererme, escucharme, alimentarme bien y entrenar para llegar a tener 80 años y se capaz de cargar con una caja de leche o subir unas escaleras. Salud es sinónimo de libertad. Y es como ellas han conseguido que me sienta. LIBRE. Girls, esto es un proceso a largo plazo. Sé que estamos rodeadas de estímulos inmediatos pero no es ahí donde se encuentra la solución, si no, después, las consecuencias las sufre una misma. Puede que veas resultados el primer mes, yo no los vi (físicamente) así que no os rindáis y perseverad. Esto no es un gasto es una inversión en ti, en tu cuerpo, tu mente y sobre todo en tu vida.

Antes de contratar, leed absolutamente TODO el contrato y sus anexos.
En mi caso, ante un cambio importante de salud, solicité cancelar el programa y aporté informes médicos y psicológicos. La cancelación no fue aceptada y la única opción ofrecida fue congelar el servicio manteniendo las cuotas.
Actualmente sigo pagando la financiación de un servicio que ya no utilizo.
Mi experiencia me ha enseñado a LEER con lupa las condiciones de cancelación antes de contratar cualquier servicio financiado. Lo dejo aquí para que otras personas puedan tomar su decisión con toda la información.
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__________> RESPONDO AL COMENTARIO DE LA EMPRESA :

Considero que no hace falta justificarse tanto, es un foro para dar opiniones ( nos gusten o no). Después de mi experiencia ACONSEJO a las demás personas que LEAN con atención TODO antes de contratar! Tan solo eso 😉
Puedo tener una opinión personal que no hace falta compartir en este espacio, pero sí informar mi procedimiento con la empresa para ayudar a que otras personas no cometan mi error (de no leer vuestro contrato y sus cláusulas! )

Gracias!

Un saludo ☺️

Ha sido muy positiva, tras estar muchos años con el diagnostico (Sibo) y haber pasado por varios especialistas y nutricionistas, no acababa de tener resultados con ell@s. Me puse en manos de Aina y de su equipo ya sin tener apenas esperanzas por lo mal que lo pasaba pero poco a poco confié en su profesionalidad y me dieron la confianza para seguir adelante y no rendirme. poco a poco fui viendo resutados y pese a que es un proceso largo, estoy con las personas correctas para poder vencerlo.

Mi experiencia con mi entrenadora y con el programa Ainafit está siendo increíblemente positiva, sobre todo porque han sabido adaptarse a mí y a mi situación desde el primer momento. Yo tengo ovario poliquístico y resistencia a la insulina, por lo que encontrar un proceso que fuera realmente saludable, sostenible y sin presiones era algo muy importante para mí. Y sinceramente, eso es justo lo que encontré aquí.
Lo que más destacaría es que en ningún momento te hacen sentir agobiada ni presionada. El ritmo lo marcas tú, y el equipo está ahí para ayudarte, acompañarte y adaptarse a cualquier circunstancia que puedas tener. En mi caso, llevo ya 8 meses en el programa y durante este tiempo mi vida ha sido una auténtica locura: me he mudado cuatro veces de país, he cambiado constantemente de rutinas, horarios y estilos de vida, e incluso hubo un par de meses en los que decidí dar el paso y hacerme vegetariana. Aun así, nunca he sentido que eso fuera un problema para continuar con el proceso. De hecho, todos esos cambios me afectaron muchísimo a nivel mental. El no poder seguir siempre todo “perfecto” o al pie de la letra me generó bastante ansiedad y sentimientos de culpa, porque sentía que estaba perdiendo el control de mis hábitos y mis rutinas. Pero justamente ahí fue donde más valor le vi al programa y al equipo. Muy lejos de hacerte sentir mal o juzgada, te entienden, te apoyan y te ayudan a encontrar soluciones reales que se adapten al momento que estás viviendo. Te enseñan que el proceso no tiene que ser perfecto para seguir avanzando, y eso mentalmente marca una diferencia enorme.Todo lo contrario: siempre me han puesto las cosas fáciles. Cuando no he tenido tiempo para cocinar, me han dado opciones rápidas y recetas adaptadas a mi disponibilidad. Cuando no he tenido acceso a un gimnasio, me prepararon planes de entrenamiento para hacer en casa. Todo está súper bien trabajado y explicado, con vídeos para aprender a hacer correctamente los ejercicios, muchísima variedad tanto en entrenamientos como en comidas, y una flexibilidad enorme con la alimentación. Se adaptan muchísimo a tus gustos, necesidades y preferencias, y eso hace que el proceso sea mucho más llevadero y realista.
Además, algo que para mí marca muchísimo la diferencia es la red de apoyo que se crea dentro del programa. Estás rodeada de chicas que están viviendo procesos similares al tuyo, con las que puedes hablar, motivarte y compartir experiencias. Incluso compartimos recetas e ideas entre nosotras, lo que ayuda muchísimo cuando no quieres estar pensando constantemente qué cocinar.
Y por encima de todo, me quedo con el apoyo, la atención y la motivación que te dan. Se nota que hay un acompañamiento real y humano detrás de todo esto, y eso hace que el proceso no solo sea más fácil, sino también mucho más sano mentalmente.

Mi experiencia fue muy buena y siempre la recomendaré porque la atención es rápida y totalmente individual y personalizada lo cual hace que realmente funcione según tus objetivos.
Yo logré muchos avances en el tiempo que estuve trabajando con el equipo ya que llevaba un tiempo estancada y descuidando más mi salud por tema de una lesión y si no continúo con el equipo es por temas personales, pero me gustaría seguir aprendiendo a cuidar mi salud con ellas algún día, aunque ya me llevo un aprendizaje estupendo con el que seguir trabajando para lograr mis objetivos mientras tanto.
Lo que consigue el equipo es que cuidar de tu salud y bienestar formen parte de tu estilo de vida.
Han creado una comunidad maravillosa en la que entre nosotras nos apoyamos muchísimo y nos inspiramos.

Súper profesionales, Aina es un amor y todo el equipo que la acompaña, también. Te sientes súper arropada, guiada, acompañada y sobre todo en manos de profesionales en el ámbito hormonal de la mujer. Maravillosas, una experiencia súper recomendada! <3

Son muy profesionales, con conocimiento sobre problemas hormonales de la mujer, que en mi caso me ha venido genial por mi ovario poliquistico. He conseguido muy buenos resultados gracias a ellas!! Estoy muy contenta tanto con mi físico como con mi relación con la comida tras el plan❤️

La experiencia con Aina ha sido maravillosa. Hace dos meses q terminé el plan y continue perdiendo algo de volumen y peso.
Sigo mi alimentación pautada por qué es maravillosamente sostenible. Ahora estoy en mi peso ideal y veo que puedo mantenerme

Estoy a punto de acabar la experiencia con AinaFit pero puedo decir que unirme fue la mejor decisión que he tomado. Me pilló en un momento de desesperación donde mi relación con la comida era horrible. No podía comer nada, todo me sentaba mal, me hinchaba y sufría de dolores. Gracias al equipo que hay detrás de AinaFit he conseguido volver a comer alimentos que pensaba que jamás podría volver a comer y olvidarme del hinchazón y dolores que eso me provocaba. Y lo mejor es que lo hacen desde un cariño y una comprensión que te hace sentir vista y no juzgada.

Hola! Ainara es un sol y cada semana le doy las gracias por cambiarme la vida! Gracias por aquí también bombón!! Haces un trabajo increíble !
Solo puedo decir que te cambian la vida y desde el minuto 0 notas que estás en buenas manos! Te acompañan en todo momento con mucha paciencia!
La dieta es muy personalizada y muy bien estudiado el caso de cada uno, se adaptan a tus gustos y necesidades! Desde la primera semana ves que el plan funciona y en muy poco tiempo empiezas a ver cómo tu cuerpo responde !
Siempre se preocupan por cómo estás y qué cambios necesitas hacer! Te contestan rápido y te dedican tiempo ! Los grupos de apoyo son increíbles, la página web súper bien !! No se me parece que vale la pena todo por sentirte bien!
Mi caso es Sibo después de mucho tiempo de médicos y pruebas ,antibióticos etc, la única solución que me ha cambiado la vida y mi relación con la comida se llama: Ainara !!

Es increíble como estas chicas se desviven por entender los problemas de cada cuerpo!!estoy muy contenta con el equipo que hay detrás de AINAFIT en mi caso después de un problema “gordo” de salud me decanté por este equipo porque me está costando volver a ser la q era antes, ellas me acompañan a cada paso….intentan todo para q entienda mi cuerpo y sobre todo el proceso, no me siento sola 💖💖💖

Siempre he tenido problemas con poder bajar de peso y mantenerlo. Con el equipo de Ainafit he logrado aprender a ir rompiendo patrones que antes tenía con mi relación con la comida, a disfrutar el proceso de pérdida de peso y no sentirlo como un castigo.

Hace ya 7 meses que no hago parte del Team, pero los meses en los que estuve aprendí muchísimo de Ainara. Aprendí a tener una mejor relación con la comida, aprendí a entender la importancia REAL que tiene el entrenamiento de fuerza para mujeres con SOP i resistencia a la insulina como yo!
Yo pasaba por una época mala con mi cuerpo, había estado todo mi vida haciendo dietas súper restrictivas que solo me afectaban física y psicológicamente, y el haber encontrado a Ainara me ayudó un montón.
Y aunque no siga en el team como he dicho, la verdad es que la recomiendo un montón, ya no solo para un cambio físico si no para un cambio de mentalidad sobre todo lo que conlleva (positivamente) el entrenar y comer bien!

Llegué a ella después de haber pasado por otros entrenadores con métodos mucho más restrictivos: pesarme cada día, controlar los pasos de forma muy estricta, seguir planes de alimentación rígidos y entrenamientos muy exigentes. Venía de una etapa en la que sentía que todo giraba alrededor del control, la restricción y la culpa.
Con ella he aprendido algo que para mí ha sido mucho más importante que simplemente seguir un plan: he aprendido a comer, a entrenar con flexibilidad y a entender que se puede mejorar físicamente sin vivir esclava de una báscula, de los pasos o de una dieta imposible de sostener. Recuerdo incluso emocionarme cuando vi que me había puesto bacon en el plan nutricional, porque para mí fue un antes y un después: entendí que no se trataba de prohibir alimentos, sino de aprender a integrarlos.
Valoro muchísimo su cercanía y la forma en la que adapta el proceso a la vida real. Las revisiones semanales ayudan mucho, porque la vida cambia de una semana a otra y ella te acompaña para poder gestionar esos cambios sin sentir que has fallado. También me ha dado mucha tranquilidad saber que podía preguntarle dudas y que, aunque a veces contestara al día siguiente porque evidentemente tiene su horario laboral, siempre terminaba respondiendo y estando disponible.
Hace más de 6 meses que acabé el servicio con ella pero a día de hoy sigo aplicando todo lo aprendido y pautado.
No es un servicio barato, pero sinceramente creo que en temas de salud, alimentación, entrenamiento y bienestar deberíamos dejar de verlo solo como un gasto. Para mí ha sido una inversión en aprender, en mejorar mi relación con la comida y en entrenar de una forma más sostenible.
La recomendaría especialmente a mujeres que quieran mejorar su físico, temas de salud hormonal y digestivo, pero sin caer en métodos extremos, restricciones absurdas o planes que no encajan con la vida real. Con ella no solo sigues un plan: aprendes herramientas que te sirven para mucho más tiempo.

Te enseñan la asignatura pendiente en cuanto a como comer y como hacer el ejercicio,todo personalizado.